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2017-9-22 18:10| 发布者: 榆中网| 查看: 515| 评论: 0

健康之路20170922傅延龄《顺势养出健康来·秋(一)》秋季润肺养生茶

中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年9月22日节目《顺势养出健康来·秋(一)》桂花、菊花、该怎么用?菊花决明子茶、秋季润肺养生茶、口腔除臭方、菊花枸杞茶、菊花枸杞茶、水晶菊花冻、野菊花茶膏、菊花枕等相关内容。
傅延龄:北京中医药大学主任医师。
8月的桂花,9月的菊花,秋季养生保健的王者,桂花清香,菊花明目,都该怎么用?
菊花:菊花可补肝肾不足!但是白色的菊花和黄色的菊花药用价值却大大不同!白色菊花主宣散,黄色菊花主益血。
1、菊花酒
酒能祛百虑,菊解制颓龄”,九月又称菊月,九月常喝菊花酒,人能健康又长寿!菊花有延年益寿的保健功效。
2、菊花茶
取几朵药用菊花,拿开水冲泡服用,可以补正气,补肝肾,补精血。
3、菊花决明子茶
决明子有清肝火,疏泄的作用,决明子搭配菊花,可以解大便不畅的烦恼!
4、菊花枸杞茶
枸杞补肝肾、补血、明目,搭配菊花可以清肝明目,养血淡斑,让皮肤红润有光泽!
5、水晶菊花冻
菊花煮水加琼脂,再放入红彤彤的枸杞,做成一碗菊花冻,好看又好吃!快跟大厨一起来学一下吧!
6、野菊花茶膏
野菊花外用可治疗痤疮。用水将野菊花淹没,泡20~30分钟,用擀面杖把它捣成泥状,敷在脸上!
7、菊花枕
将野菊花做成枕头,枕着入眠,能清肝明目降血压!
桂花:八月桂花遍地开”,进入秋天就到了桂花的季节!伴着家人赏桂花香,吃桂花蜜,喝桂花酒成了一种风尚!桂花具有芳香气味,可用于去口臭,治牙痛!
1、口腔除臭方

健康之路20170922傅延龄《顺势养出健康来·秋(一)》秋季润肺养生茶

母丁香含在口中,经唾液分解也具有除口臭的作用!
2、秋季润肺养生茶

健康之路20170922傅延龄《顺势养出健康来·秋(一)》秋季润肺养生茶

秋季天气干燥,常喝桂花茶可以防秋燥!
3、桂花糕
桂花加上五谷做成桂花糕,可以补脾胃!桂花糕可以增加食欲,可以补益脾胃防秋燥,也能生津,去口干。
中医讲养生,菊花清肝明目,桂花健脾养肺。
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