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健康之路20180309《宫廷理筋术》(上)理筋术治腰疼

2018-3-9 13:45| 发布者: 榆中网| 查看: 301| 评论: 0

摘要: 科教频道2018年3月9日健康之路节目《宫廷理筋术》(上)视频笔记。主要介绍理筋术治颈椎,理筋术治腰疼,理筋术治腿疼等相关内容。 王建军:北京中医药大学东直门医院主任中医师。 刘颖:北京中医药大学东直门医 ...
       科教频道2018年3月9日健康之路节目《宫廷理筋术》(上)视频笔记。主要介绍理筋术治颈椎,理筋术治腰疼,理筋术治腿疼等相关内容。




       王建军:北京中医药大学东直门医院主任中医师。

       刘颖:北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师。

       今天《健康之路》栏目组邀请到了正统宫廷正骨理筋术的传人,带我们一起学一学宫廷里不打针不吃药,就能治好腰腿疼痛的按摩手法!

       中医认为:痛者痹也,风寒湿三气杂至,合而为痹也。寒主凝滞,人体受到风寒的侵袭后导致气血凝滞不通,不通则痛。

       因为受风寒而引起的肩颈、腰、腿疼痛,我们可以自己在家通过理筋术来缓解和治疗。

       骨头长肿瘤、局部有感染、局部皮肤有破损的情况,不适合做宫廷正骨理筋术。

       1、理筋术治颈椎

       受寒引起的颈椎病表现出的症状为:恶寒畏风、活动不利、头沉颈僵、窜痛麻木。

       揉法缓解颈椎痛

       滚法可使患处发热驱除寒气。

       以第五掌指关节为中心,压在患者患病部位,利用前臂的摆动,带动腕关节的屈伸,使力度向肌肉内部渗透。每分钟80-120次,每次3分钟。

       搓法缓解颈椎痛 

       用虎口桡侧压在患者颈部两侧的肌肉部分,两手交错来搓动肌肉。搓动要快,上下移动要慢。每次3分钟左右。

       揉法缓解颈椎痛 

       站在侧方,用掌根压在病人患病部位,利用前臂的摆动进行缓转刺激,每分钟80-120次,3分钟即可。

       2、理筋术治腰疼

       受寒引起的腰疼表现出的症状为:疼痛时腰部肌肉发紧,侧转、活动受限,变天时症状加重。

       滚法缓解腰疼

       滚法与颈椎部位类似,只是腰部肌肉丰厚,需要用整个掌指关节做滚法,腰部滚法按摩需做3-5分钟。

       弹拨法缓解腰疼 

       两手拇指垂直于腰部肌肉,如弹拨琴弦一样拨动。

       揉法缓解腰疼

       掌根压在病人患病部位,力要压在皮肤上,透过皮下组织,带动深层的筋膜肌肉活动,让其放松来达到缓解腰疼的目的。

       缓解风寒引起的腰疼,除了用3种宫廷正骨理筋术以外,还可以配合其它传统疗法,如拔罐。

       一开始可以先做闪罐。

       拔罐时不要用火烧罐口,以防烫伤,无需用力按压。

       当局部闪得潮红后,可以做留罐。

       留罐位置选择肌肉最痛的点,根据情况可留5-15分钟。起罐时手指按压罐变皮肤轻轻抬起即可。

       3、理筋术治腿疼

       风寒引起的腿疼表现出的症状为:遇寒加重。

       滚法缓解腿疼

       顺着关节间隙,在髌骨周围一圈滚,每次5分钟。

       推法缓解腿疼

       用手掌压在患者膝盖上面肌肉处,顺着肌纤维走行的方向,直线做推动。

       揉法缓解腿疼

       用手掌顺着关节周围的关节间隙,髌骨周围的关节缝儿进行按揉。

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