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健康之路20180317《百年经方巧养肾》护肾功法、调肾阴阳方

2018-3-17 13:10| 发布者: 榆中网| 查看: 2500| 评论: 0

摘要: 科教频道2018年3月17日健康之路节目《百年经方巧养肾》视频笔记。主要介绍怀孕前该怎么调理身体?肾精虚有哪些表现?肾精不足应该如何调理?沈氏女科调肾益精汤,如何调和阴阳来补肾?沈氏女科调肾阴阳方,护肾功法 ...
       科教频道2018年3月17日健康之路节目《百年经方巧养肾》视频笔记。主要介绍怀孕前该怎么调理身体?肾精虚有哪些表现?肾精不足应该如何调理?沈氏女科调肾益精汤,如何调和阴阳来补肾?沈氏女科调肾阴阳方,护肾功法等相关内容。




       韩学杰:中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师。

       怀孕对每对夫妻来说,都是一件幸福的事情。可是,如何才能生出一个健康快乐的宝宝,也是每一对想要为人父母的夫妻必须要了解的基本技能…

       今天,中国中医科学院韩学杰主任医师做客《健康之路》节目,为我们带来沈氏女科传承百年的补肾良方!

       “人始生,先成精。”肾里储藏的精微物质为肾精,肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水。

       1、肾精虚有哪些表现?

       婴儿表现为先天不足,尤其像早产儿可能会出现五迟五软。青年人表现为精少不孕、宫寒不孕。中年人表现为牙齿松动、脱发、眼睛模糊;老年人表现为衰老过快、牙齿掉光、耳聋、走路蹒跚、甚至发生猝死。

       2、肾精不足应该如何应对? 

       怀孕前最好把身体调养好,特别是二胎政策开放后,很多超过40岁的爸爸妈妈想要生二胎,如果不重视身体调理,生出孩子的质量可能会比较差。

       沈氏女科调肾益精汤

健康之路20180317《百年经方巧养肾》护肾功法、调肾阴阳方


       鹿角霜具有补肾助阳、温经散寒的功效;鳖甲具有滋阴潜阳、退热除蒸的效果;肉苁蓉具有补阳益精、润肠通便的功效;当归具有养血活血的功效。

       四味药配合在一起能提高先天之精,补充后天之精,起到很好的补肾精、壮筋骨、强腰膝的作用。

       专家提示:服用时要根据症状加减药量。肾虚较轻时,四味药皆用10克即可;虚得比较厉害时,四味药都可加量到30克。月经量大、持续时间长的女生,当归量不要放得太多,10克即可。

       3、 如何调和阴阳来补肾? 

       张景岳说过:善补阴者阳中求阴,善补阳者阴中求阳。所以沈氏女科认为肾不在补,在于调节阴阳。

       沈氏女科调肾阴阳方

健康之路20180317《百年经方巧养肾》护肾功法、调肾阴阳方


       生地黄具有滋阴清热的功效,而且补而不腻;黄精具有补气养阴的功效;生杜仲具有温润肾阳、强壮腰膝的功效;桑寄生具有补肝肾、强筋骨的功效。

       四味药一半补阴、一半补阳,可以根据不同的症状加减药量。

健康之路20180317《百年经方巧养肾》护肾功法、调肾阴阳方


       专家提示:阴虚的人表现出手脚心热、潮热出汗、口鼻干燥的症状时,补阴的药就要增量,可以加到30克;糖尿病、血糖较高、便秘、干燥综合征的患者,补阴的药也可以增加到30克。

健康之路20180317《百年经方巧养肾》护肾功法、调肾阴阳方


       阳虚的人表现为手脚冰凉、血压偏低、心率缓慢、全身怕冷的症状,补阳的两味药可以加到30克。

       4、护肾功法 

       整套功法具有补肾、强腰膝的作用,可以缓解腰膝酸软、尿频、尿急、尿无力等症状。

       想要健康好宝宝,学会温肾、补肾是关键!

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